In der gesunden und vorbeugenden Ernährung ist Olivenöl ein Grundnahrungsmittel. Zur Erhaltung der Gesundheit und bei einer Ernährungsumstellung im Falle von Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes wird die Aufnahme von 25 - 50 ml hochwertigen Olivenöls durch die tägliche Nahrung empfohlen. In diesem Blog zeigen wir Ihnen, wie sich diese Menge auf natürliche Weise erreichen lässt und worauf Sie bei der Qualität achten müssen.